有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 有時(shí)候脾氣會(huì)因?yàn)樾∈卤┰?，想克制住，改變一?

有時(shí)候脾氣會(huì)因?yàn)樾∈卤┰辏肟酥谱?，改變一?/h1>
女 | 13歲 2020-03-21 22:46:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有時(shí)候會(huì)暴躁，脾氣古怪，想克制一下，改變一下，請問該怎么做

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2020-03-22 00:05:00 我要投訴

你存在脾氣暴躁，行為古怪的現(xiàn)象，考慮為情感性精神障礙的可能性大，同時(shí)需要排除精神分裂癥的存在，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

2020-03-22 00:06 匿名追問

請問，目前我怎樣可以緩解呢

2020-03-22 00:10醫(yī)生回答：

建議平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)

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2020-03-22 04:26:25 我要投訴

你感覺自己脾氣古怪，像這種情況首先自己要多培養(yǎng)些興趣愛好，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，學(xué)會(huì)對別人接納認(rèn)可和包容。對自己也不要負(fù)面的去評價(jià)。可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。