最近膝蓋疼，活動量大了就脹了，骨增生，

      根據(jù)您的描述，膝關節(jié)骨質(zhì)增生，根據(jù)您的年齡來說，說明膝關節(jié)退變嚴重了，可能跟您平時工作量或者活動量比較大有關系，引起的疼痛一般都是炎性的刺激導致的，考慮應該是是骨性關節(jié)炎。這種情況您可以到醫(yī)院去做一個膝關節(jié)的核磁共振，可以比較全面的評價膝關節(jié)退變的程度。以便對癥治療，一般可以從口服非載體類的消炎藥物開始，如果癥狀不減輕，可以考慮膝關節(jié)注射透明質(zhì)酸鈉治療。
      

      病情分析：
      膝關節(jié)有骨質(zhì)增生，可能膝關節(jié)也有退行病變，活動量大的時候會出現(xiàn)疼痛，活動量大也會出現(xiàn)腫脹的話，可能有骨性關節(jié)炎
      指導意見：
      建議去醫(yī)院看關節(jié)外科醫(yī)生，看看是否需要手術治療，關節(jié)鏡治療，或者是保守治療緩解癥狀，平時的時候一定避免劇烈的活動，避免膝關節(jié)受寒，著涼，活動的時候要帶護膝