有問必答網(wǎng) → 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 → 運動損傷康復(fù) → 十多天以前做了俯臥撐，之后肌肉萎縮

十多天以前做了俯臥撐，之后肌肉萎縮

男 | 19歲 2020-03-19 17:46:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 十多天以前做了俯臥撐，手臂很痛，彎曲不完全，一周之后手臂不痛了，但是肌肉力量一直沒有恢復(fù)，我剛剛發(fā)現(xiàn)我的肌肉變得很軟很軟，肌肉萎縮的感覺，怎么回事呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-18 11:48:17 我要投訴

      并不是做了幾天的俯臥撐，肌肉就馬上會明顯增粗的，要鍛煉一段時間才會看出效果，第一天做完了之后，肌肉肯定會產(chǎn)生酸痛的，這是因為乳酸堆積刺激所造成的，只要堅持鍛煉，一般一周左右疼痛就會逐漸緩解的

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

痹祺膠囊

痹祺膠囊

1.益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕，活血止痛。 2.本品用...[說明書]

通絡(luò)生骨膠囊

通絡(luò)生骨膠囊

本品具有活血健骨，化瘀止痛功能，用于股頭缺血性壞...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由