有次做了一百多個(gè)俯臥撐導(dǎo)致肌肉拉傷

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)情況下不是肌肉拉傷，是肌肉酸痛，可以持續(xù)堅(jiān)持下來(lái)，那么就是沒(méi)有事的，可以做做熱敷烤電，注意不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，不需要過(guò)于擔(dān)心的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，做了一百多個(gè)俯臥撐，導(dǎo)致的肌肉拉傷，說(shuō)明你過(guò)度鍛煉里面產(chǎn)生的無(wú)氧代謝，導(dǎo)致乳酸堆積，建議你近期多吃牛肉牛奶雞蛋。休息三周。

      你好，做俯臥撐導(dǎo)致肌肉拉傷，像這種情況應(yīng)該立刻停止運(yùn)動(dòng)，在傷后進(jìn)行適量的休息，可以在疼痛期間噴云南白藥噴霧劑進(jìn)行治療之后可以進(jìn)行紅外照射，理療，針灸等方法來(lái)緩解你的癥狀，如果你已經(jīng)留下了病灶，應(yīng)盡早去醫(yī)院中醫(yī)科做進(jìn)一步的檢查理療。
      
      以上是對(duì)“有次做了一百多個(gè)俯臥撐導(dǎo)致肌肉拉傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好肌肉已經(jīng)拉傷了，在肌肉還沒(méi)有恢復(fù)以前就不能再做俯臥撐了這方面你可以咨詢(xún)一下自己的體育老師如果他們是體育專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的話(huà)應(yīng)該學(xué)過(guò)這方面的學(xué)科的也可以到網(wǎng)上去查一下運(yùn)動(dòng)員一般受傷后都是怎么恢復(fù)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是由于做俯臥撐強(qiáng)度過(guò)大，導(dǎo)致的肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，基于你的情況，建議你可以用正骨水、跌打酒和云香精涂患處。三個(gè)月內(nèi)盡量避免做俯臥撐，看看能否恢復(fù)正常。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你好的情況及臨床癥狀，你應(yīng)該是肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況及臨床癥狀，臨床上肌肉拉傷恢復(fù)是比較慢的，我建議平時(shí)注意保暖避免受涼，局部熱敷。