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在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)遇到困難

女 | 16歲 2020-03-18 10:30:32 4人回復(fù) 來(lái)自邢臺(tái)市

健康咨詢描述: 正面臨中考的壓力,自己心態(tài)不端正,每次自己做錯(cuò)題別人做對(duì)了,心理很不舒服,看到別人學(xué)習(xí)自己心里很煩咋辦,越這樣自己壓力越來(lái)越大,咋辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-03-18 10:40:02 我要投訴

      從你描述的這種情況來(lái)看,首先學(xué)會(huì)告訴自己別人做的怎樣正確與否,和自己沒(méi)有太大的關(guān)系,盡自己的努力做好自己的事情。其次,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,調(diào)節(jié)放松一下自己的情緒。第三,必要的時(shí)候到心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-03-18 10:39:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先值得肯定的是你是一個(gè)非常上進(jìn)的孩子,但是你是個(gè)急性子,容不得別人比你強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,你很愛(ài)學(xué)習(xí),現(xiàn)在面臨中考?jí)毫Φ拇_很大,可是大家的情況都是一樣的,你越是著急越是影響學(xué)習(xí)的,所以建議調(diào)整調(diào)整心態(tài),靜下心來(lái)好好學(xué)習(xí),誰(shuí)學(xué)好了都是好事兒,不是嗎?
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2020-03-18 10:42:29 我要投訴

      病情分析:
      你是一位16歲的初中生,在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)遇到了困難,看到別人做對(duì)了,自己做錯(cuò)了,心里就不舒服,心里很煩。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的心態(tài)不平衡,希望別人也錯(cuò),對(duì)吧?建議你放松心態(tài),多關(guān)注錯(cuò)題,錯(cuò)題解決了,你的成績(jī)也就上去,命運(yùn)掌握在自己手中。
      
      以上是對(duì)“在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)遇到困難”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-03-18 10:52:53 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種情況屬于自卑,缺乏自信心引起的嫉妒心理。要認(rèn)識(shí)到,這是虛榮心在作怪,是一種有害的情感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      是一種消極的情緒、情感和有害的行為表現(xiàn)出來(lái),如果自己不改變認(rèn)知,就會(huì)外化為種種邪惡的力量,到頭來(lái)吃虧的是自己。建議要對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià),并且學(xué)會(huì)接納別人,多看別人的長(zhǎng)處,多從正面去向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí),以達(dá)到心理上的平衡。因?yàn)榧刀市睦硎亲璧K別人進(jìn)步,影響人與人之間的友誼,最終危害自身健康的消極心理。保持良好的心態(tài),憑自己的實(shí)力,做好事給應(yīng)該做的事情尤為重要。
      

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