腰經(jīng)常拉筋是怎么回事呢

      考慮是由于缺乏運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)不良所造成的，當(dāng)血液循環(huán)不良的時(shí)候，對(duì)寒冷的抵抗能力就會(huì)下降，可能就會(huì)感到局部皮膚會(huì)覺(jué)得發(fā)涼，應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣這樣全身的血液循環(huán)也會(huì)得到改善
      

      如果肢體經(jīng)常抽筋，可能與肌肉的慢性勞損有關(guān)，發(fā)生慢性勞損以后肌肉就會(huì)緊張痙攣，就容易發(fā)生抽筋的癥狀，而且肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張痙攣的狀態(tài)，還會(huì)影響肌肉的血液循環(huán)，使肌肉缺血缺氧就會(huì)感到局部發(fā)涼，疼痛等癥狀。
      

      腰膝關(guān)節(jié)容易受涼，這種情況臨床常見(jiàn)于寒性體質(zhì)的人，平時(shí)要注意保暖，再就是平時(shí)吃一些溫養(yǎng)陽(yáng)氣的食物和藥物，比如說(shuō)生姜、韭菜等，做菜也可以加入桂皮、茴香等，藥物可以減量服用溫陽(yáng)益氣的中藥成藥。
      
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