心情低落，莫名其妙的難過心累哭，難過時(shí)胸悶心慌

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，心態(tài)調(diào)整好了，身體不適的癥狀就會(huì)緩解。
      

      病情分析：
      你這個(gè)明顯出現(xiàn)低落的情緒啊，抑郁的情緒了。你要補(bǔ)充一下你這個(gè)從什么時(shí)候開始了，當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么事情，持續(xù)有多長時(shí)間了，以前有沒有什么病史，家里人有沒有什么病史？
      指導(dǎo)意見：
      如果持續(xù)超過半個(gè)月，那就可能是抑郁癥了，還有你的年齡沒有標(biāo)出來，因?yàn)檫@些問題有可能跟你的年齡有很大的關(guān)系。因?yàn)槿绻且钟舭Y的話，那都影響了這個(gè)睡眠，影響了吃飯，那你這個(gè)肯定要到醫(yī)院精神科去面診，然后肯定要輔助藥物治療，同時(shí)運(yùn)動(dòng)，然后做再做心理咨詢，然后社會(huì)方面呢，你就是減輕工作壓力了，及時(shí)治療。
      
      以上是對“心情低落，莫名其妙的難過心累哭，難過時(shí)胸悶心慌”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況有不可自控的情緒低落且影響到睡眠質(zhì)量及食欲，結(jié)合自己有無環(huán)境因素的影響及重大事件的壓力而不能及時(shí)換位思考，結(jié)合出現(xiàn)的周期及自我性格的敏感及抵抗以及敵對心理來評估是否有偏執(zhí)的心理行為異常。
      指導(dǎo)意見：
      需要盡可能的自己來通過傾訴和有氧運(yùn)動(dòng)，以及聽音樂的釋放自己的壓力和低落的情緒。有重大事件的影響及時(shí)的轉(zhuǎn)換思維以及評估沒有造成不良后果時(shí)，轉(zhuǎn)移視線來淡化這件事情。必要時(shí)可以面診心理門診，進(jìn)行腦電圖和相關(guān)神經(jīng)癥量表的測評。