心情焦慮暴躁不知如何調(diào)整

      你這種情況找工作主要是你自己認可的，不要多的和朋友說。因為每個人的認識是不一樣的，只要你認可的工作就可以先干，所謂的騎驢找馬，有一份工作你先做著，然后再找，慢慢來找更適合你自己的。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，也是個成年人了，工作是根據(jù)自己的實際能力找的
      指導(dǎo)意見：
      你首先要有信心可以勝任這份工作，并且喜歡工作內(nèi)容，然后告訴家人一聲就可以了，工作的是你不是你家人，所以調(diào)整好心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己畢業(yè)以后一直沒有找到合適自己的工作，給自己心理精神過于壓抑出現(xiàn)焦慮傾向，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在正是疫情期間，希望你不要刻意去考慮太多問題，學(xué)會自我進行調(diào)整心情，多喝水，勤洗手，盡可能減少出門或人多密集的公共場所，疫情過后在找工作，需要有自信心和勇氣，相信自己一定可以找到合適自己的工作，現(xiàn)在應(yīng)該每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，
      
      以上是對“心情焦慮暴躁不知如何調(diào)整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！