晚上失眠，情緒十分低落，常?？拗?/h1>

女 | 18歲 2020-03-16 13:29:50 2人回復(fù) 來(lái)自未知

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己白天正常，晚上就會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的想哭，以前有類似情況，考慮是屬于青春期抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓力發(fā)泄出來(lái)，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，遇到問(wèn)題多和家人同學(xué)老師進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整心態(tài)，放松自己，選擇自己平時(shí)喜歡事情做分散注意力，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是不由自主的，莫名其妙的想哭，因?yàn)槟闾幱谇啻浩?，?yīng)該是內(nèi)分泌激素不平衡所致的，還有也或許是壓力過(guò)大所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，不要壓力太大，太緊張了，要放松心情，快樂(lè)生活才好。二，積極的參加體育鍛煉，促進(jìn)身體健康平衡的發(fā)展，三，適當(dāng)看一些適當(dāng)?shù)恼n外書籍，如四大名著，名人名言等，激勵(lì)自己，消除消極心理。