心理咨詢，心理輔導(dǎo)，心理壓力

      病情分析：
      你已經(jīng)是成年人了，應(yīng)該有個正確的人生觀，學(xué)習(xí)新知識當然都會心里沒譜
      指導(dǎo)意見：
      你缺乏的是耐心，你想想學(xué)會之后不是挺好的嗎？萬事開頭難，人生哪有一帆風(fēng)順的呢
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況，有自卑的情況，需要學(xué)會樹立自信心，增強自信心?？梢栽囍鲆恍┙?jīng)過稍微努力就可以實現(xiàn)的一些心中的目標，這樣可以很快的提升自己的自信心。
      指導(dǎo)意見：
      減少自卑需要多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助，并多參與到集體生活中來減少獨處的時間，相信自己可以很快好起來。
      

      病情分析：
      寫個自卑情況可以積極個人調(diào)節(jié)
      求助心理醫(yī)生進行調(diào)節(jié)指導(dǎo)為宜
      經(jīng)心理指導(dǎo)重建自信
      指導(dǎo)意見：
      1.補充資料進一步精神心理科系統(tǒng)診療
      2.就自卑問題專題解讀與指導(dǎo)
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個人進一步調(diào)節(jié)為宜
      以上是對“心理咨詢，心理輔導(dǎo)，心理壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，敏感而且焦慮的性格，其實，可以折射出，你內(nèi)心強大的生長力量，有時候自卑可以轉(zhuǎn)化為一種積極的情緒狀態(tài)，感覺自不如人，與別人差距很大，那么這個時候，建議你制定一個計劃，樹立一個目標，把你的目標轉(zhuǎn)化為每一天一點一滴的行動，相信只要你堅持下去，就會獲得你所期待的結(jié)果。注意勞逸結(jié)合，精神壓力過大時，要學(xué)會放松，比方說運動、冥想、傾訴等都是可以選擇的方式和方法，祝你健康快樂。