腰疼彎腰時間長就疼后腰

      長時間彎腰出現(xiàn)腰疼癥狀，通常是腰椎退變與腰肌勞損的表現(xiàn)，當彎腰時，由于椎體有向前滑移的趨勢，腰部受到的剪切力增大，附著在椎體上的肌肉韌帶，則需更大的力量維持腰椎的穩(wěn)定性，長期這樣則會出現(xiàn)肌肉韌帶的損傷，出現(xiàn)無菌性的炎癥滲出，從而出現(xiàn)彎腰腰疼癥狀。其解決方案主要是避免長時間彎腰，如需降低重心，最好采用屈髖屈膝的姿勢或者短時間彎腰后則起立活動，促使局部的肌肉松弛休息；適當進行腰背肌鍛煉，比如倒走、游泳，在床上做小燕飛、三點支撐、五點支撐等動作，增強腰部肌肉韌帶的力量，增加腰部肌肉韌帶對外來傷害的抵抗能力；注意腰部的保暖，促進腰部的血循，增加腰部肌肉的營養(yǎng)；建議睡硬板床，必要時可在腰部加墊維持腰椎的生理曲度，從而延緩肌肉和韌帶的退變?？偠灾?，彎腰時腰疼主要是腰部肌肉韌帶有無菌性的炎癥，建議患者進行適當?shù)墓δ苠憻挘⒁獗Ｅ?，延緩肌肉韌帶的勞損和骨關節(jié)的退變，從而避免彎腰時腰痛癥狀進一步加重。
      

      這是因為腰肌勞損所引起的癥狀，同時也存在韌帶勞損，主要是由于長時間坐著，缺乏針對性的腰部肌肉力量的鍛煉，所以平時應該注意鍛煉腰背肌力量
      

      這種情況考慮腰肌勞損，肌筋膜炎的可能性大，與彎腰勞累，久坐，受涼，姿勢不良等有關系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下，若癥狀反復，加重或無明顯緩解的話，需要到醫(yī)院骨科看下。
      
      以上是對“腰疼彎腰時間長就疼后腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      彎腰感到疼痛，考慮是腰椎間盤突出引起的，有可能是平時長期過度勞累，受涼，肌肉勞損等原因引起的建議你去醫(yī)院做個檢查，可以通過針灸按摩，理療等方法治療。
      

      考慮是腰肌勞損的情況，建議腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正坐姿和站姿，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過一小時，當中可以活動一下，腰部可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏和口服塞來昔布，可以配合按摩理療恢復看看。
      

      你好。根據(jù)你的癥狀描述，彎腰低頭勞累時腰后方疼痛，可能有腰椎間盤突出，腰肌勞損，可以去醫(yī)院做腰部磁共振檢查一下看突出程度，可以貼氟比洛芬凝膠貼膏抗炎止疼，口服根痛平，醋氯芬酸鈉緩解
      
      以上是對“腰疼彎腰時間長就疼后腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況應該是腰椎病?？赡芨闫綍r的生活習慣有關。
      指導意見：
      建議你平時最好是不要長時間彎腰作業(yè)，比如說彎腰刷碗呀，或者是彎腰拖地呀，也要避免久坐和久站。這對腰的損傷都是特別大的，特別是像你這種已經(jīng)有癥狀的人，就是一定要特別注意了。平時可以貼點膏藥做推拿熱敷或者是做針灸，癥狀緩解以后一定要記得適當?shù)腻憻捯幌卵康募∪饬α浚€(wěn)定腰椎?？梢杂行Х乐寡吹陌l(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)上述癥狀可見于腰肌勞損、腰椎間盤凸出癥或腎氣虛等問題引起的
      指導意見：
      建議你注意休息，避免久站和劇烈運動，避免提重物，到醫(yī)院脊柱外科就診，需要做ct等相關檢查看一下腰部情況
      

      病情分析：
      您好，從您提供的癥狀看，您應該是患了腰肌勞損，主要跟平時缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐久站、經(jīng)常彎腰動作等有關。
      指導意見：
      建議您可以做、針灸、理療、按摩、拔火罐等治療，如疼痛較重，可以口服西樂葆、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體類抗炎藥物及腰痛寧等藥物，外用活血止痛膏藥。平時應堅持每天做腰背肌鍛煉，經(jīng)常參加各種戶外活動及體育鍛煉，避免久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動作等。