醫(yī)生你好我不清楚自己是身軀還是心里問題

      這個(gè)首先考慮是心理問題，比較明顯，平時(shí)也要注重規(guī)律的生活狀態(tài)，要多積極的鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，另外，建議你常規(guī)的做一個(gè)普通體檢，來看一下身體有沒有細(xì)微方面的問題？

      通過你對(duì)癥狀的描述，感覺到你應(yīng)該是心理上的問題，心理上的疾病有時(shí)也會(huì)有軀體上的障礙，因此可以到醫(yī)院的心理醫(yī)學(xué)科進(jìn)行心理輔導(dǎo)以及配合服用藥物來進(jìn)行治療。另外盡量不要自己?jiǎn)为?dú)在家，盡量出去參加一些集體的活動(dòng)。以免獨(dú)處的時(shí)候容易胡思亂想。
      

      根據(jù)你描述的情況來看這個(gè)是失眠白天的時(shí)候有沒有這種感覺呢總感覺尿尿是不是去廁所尿過呢？還是只是想？如果有尿頻尿急的現(xiàn)象，那么就是有尿道感染。這種情況可以在睡覺之前用熱水泡泡腳，睡前可以聽會(huì)兒音樂
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好我不清楚自己是身軀還是心里問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？生活工作壓力大，不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機(jī)，睡覺的時(shí)候讓自己足夠放松，大腦不去想事情，手機(jī)盡量不要放在床旁。白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力。嚴(yán)密觀察，必要時(shí)醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      這個(gè)是有氣血虛弱的現(xiàn)像是有神經(jīng)紊亂和衰弱的現(xiàn)像，就可以對(duì)癥的進(jìn)行滋補(bǔ)，就會(huì)好起來的一般就可以用一些像滋補(bǔ)的藥物
      指導(dǎo)意見：
      比如用一些四物湯，歸脾丸這些然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛練，吃一些肉湯骨頭湯滋補(bǔ)一下就會(huì)好的是氣血虛弱循環(huán)不好、