醫(yī)生你好我不清楚自己是身軀還是心里問題

      這個首先考慮是心理問題，比較明顯，平時也要注重規(guī)律的生活狀態(tài)，要多積極的鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，另外，建議你常規(guī)的做一個普通體檢，來看一下身體有沒有細微方面的問題？

      通過你對癥狀的描述，感覺到你應(yīng)該是心理上的問題，心理上的疾病有時也會有軀體上的障礙，因此可以到醫(yī)院的心理醫(yī)學(xué)科進行心理輔導(dǎo)以及配合服用藥物來進行治療。另外盡量不要自己單獨在家，盡量出去參加一些集體的活動。以免獨處的時候容易胡思亂想。
      

      根據(jù)你描述的情況來看這個是失眠白天的時候有沒有這種感覺呢總感覺尿尿是不是去廁所尿過呢？還是只是想？如果有尿頻尿急的現(xiàn)象，那么就是有尿道感染。這種情況可以在睡覺之前用熱水泡泡腳，睡前可以聽會兒音樂
      
      以上是對“醫(yī)生你好我不清楚自己是身軀還是心里問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？生活工作壓力大，不要給自己過重的心理負擔，適當?shù)臏p輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機，睡覺的時候讓自己足夠放松，大腦不去想事情，手機盡量不要放在床旁。白天一日三餐規(guī)律進食，適當增加體育鍛煉，提升機體抵抗力。嚴密觀察，必要時醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      這個是有氣血虛弱的現(xiàn)像是有神經(jīng)紊亂和衰弱的現(xiàn)像，就可以對癥的進行滋補，就會好起來的一般就可以用一些像滋補的藥物
      指導(dǎo)意見：
      比如用一些四物湯，歸脾丸這些然后適當?shù)倪\動鍛練，吃一些肉湯骨頭湯滋補一下就會好的是氣血虛弱循環(huán)不好、