有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮心慌覺(jué)得自己什么都干不成

焦慮心慌覺(jué)得自己什么都干不成

女 | 16歲 2020-03-12 13:12:53 2人回復(fù) 來(lái)自寧德市

健康咨詢(xún)描述: 從12月份開(kāi)始我就每天都很難過(guò)容易想太多我留級(jí)下來(lái)到了一個(gè)陌生的班級(jí)我感覺(jué)我沒(méi)有朋友害怕沒(méi)有人理我但其實(shí)是有的我有可以聊的朋友我的成績(jī)不好所以我很害怕沒(méi)有一個(gè)好的高中讀第一次感覺(jué)難過(guò)的時(shí)候是晚自習(xí)下課后我一個(gè)人坐在位置上沒(méi)有人理我大家都熱熱鬧鬧就我一個(gè)人孤獨(dú)的戴上帽子坐在位置上有一個(gè)很好的同學(xué)過(guò)來(lái)問(wèn)我怎么了我說(shuō)沒(méi)事她也就走了我還是一個(gè)人我感覺(jué)我難過(guò)時(shí)心臟會(huì)慌慌的感覺(jué)有什么在壓抑著再加上最近疫情天天待在家里我都不知道該干嘛了我還有一個(gè)很好的朋友我第一次難過(guò)就有跟他訴說(shuō)他會(huì)聽(tīng)我訴說(shuō)他也會(huì)把他難過(guò)的事告訴我但是聊著聊著就習(xí)慣了某一天不打電話(huà)不發(fā)信息我就感覺(jué)他不理我了我每天都想和別人聊聊天確認(rèn)他們想不想理我如果有人不回信息我就會(huì)感覺(jué)被人拋棄了經(jīng)常晚上崩潰白天還會(huì)想媽媽

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱(chēng)贊:88
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2020-03-12 14:42:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你有兩種可能,一是一般心理問(wèn)題,二是也不排除有患神經(jīng)癥,特別是焦慮癥的可能;建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療也可以先看看心理醫(yī)生

2020-03-12 14:45 ask92891960hr 追問(wèn)

有什么解決辦法嗎焦慮癥的可能性大嗎

2020-03-12 14:54醫(yī)生回答:

你好,建議你要放平心態(tài),順其自然,多參加一些戶(hù)外活動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力,多向親人朋友傾訴一下,生活規(guī)律,作息有序,可能會(huì)好些,只能說(shuō)有患焦慮癥的可能,要想明確診斷。需要精神專(zhuān)科醫(yī)生結(jié)果精神檢查才能確診

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2020-03-12 14:53:55 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況,主要是因?yàn)槟懔艏?jí)到了一個(gè)新的班級(jí),有一些環(huán)境不適應(yīng),像這種情況鼓勵(lì)自己盡快的與周?chē)耐瑢W(xué)溝通交流,融入到集體,一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好。來(lái)宣泄你的負(fù)面情緒,只要你愿意與別人溝通交流,別人肯定會(huì)接納你的。你也可以看看心理醫(yī)生,讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療,盡自己努力所為,不給自己留下遺憾就可以的。因?yàn)槊總€(gè)人的學(xué)習(xí)能力是不一樣的。
      

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