健康咨詢描述: 總是焦慮,,心慌,,,,,,,,,也沒有什么原因焦慮,,,,,做了深呼吸焦慮要好些
你好,根據(jù)你對(duì)這種情況的描述,這種情況是由于長(zhǎng)期的精神壓力特別大,處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀,建議放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),平時(shí)注意多加休息
請(qǐng)問可以服用什么之類的藥物,,可以抗焦慮?
你好,這種情況調(diào)節(jié)心情是最主要的,建議您放松心情,可以多出去走走,這種情況比吃藥會(huì)更有療效
問題是已經(jīng)有4,5年了,,,,是腦子出了問題嗎?
這種情況您可以定期的看一下心理醫(yī)生
心理咨詢師??還是精神科醫(yī)生?
這種情況都可以
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