有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 目前三本有些焦慮覺得自己什么都干不好

目前三本有些焦慮覺得自己什么都干不好

女 | 19歲 2021-03-14 03:40:20 3人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 看著朋友同學(xué)去的學(xué)校都比我好羨慕自卑母親患病父親失業(yè)沒去個好學(xué)校感覺以后買不起房車很擔(dān)憂

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夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-03-14 08:11:54 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,你當(dāng)前的生活狀態(tài)不滿意,有強烈的自卑感,存在著一定的焦慮情緒。其實在現(xiàn)實生活中,每個人都會存在著這樣或那樣的煩惱。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,改變認(rèn)知的偏離,積極樂觀的面對生活,困難都是暫時的,相信自己,一切都會有所改變。遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-03-14 08:12:09 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多給自己做一些積極的心理暗示,增強自信心。合理安排自己的學(xué)習(xí)生活,并給未來做個詳細(xì)的規(guī)劃,目前的處境不好并不代表以后也沒有成就,相信自己,現(xiàn)在努力未來也一樣會有一個好的發(fā)展。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-03-14 08:16:16 我要投訴

      病情分析:
      你感覺自己加強條件不好,也沒有上一個好的學(xué)校,對于未來比較擔(dān)憂,感覺焦慮不安??雌饋砟闶且粋€很有責(zé)任心的人。
      指導(dǎo)意見:
      父母和家庭出身是自己無法選擇的,后天的努力才是最重要的。你們沒能考上一個好大學(xué),就需要以后加倍努力。三本相對來說學(xué)費貴一些,畢業(yè)之后還是本科起點。你可能需要調(diào)整一下自己的認(rèn)知,把大學(xué)生活過得豐富一些,就不會有這么多的擔(dān)心了。
      以上是對“目前三本有些焦慮覺得自己什么都干不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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