害怕死亡恐懼不知道為什么

      這個胡思亂想，跟精神神經(jīng)方面衰弱有一定的關(guān)系，那么白天要積極鍛煉身體，有效的體育運動會改善你的心理，陽光面積的，晚上睡覺之前可以熱水泡腳，也可以喝安神補腦液，幫助睡眠，必要的時候可以找一個專業(yè)的心理醫(yī)生溝通，學(xué)會自我情緒疏導(dǎo)，自我管理

      睡覺的時候總是感覺心臟會停止有死亡的現(xiàn)象，去醫(yī)院檢查過了都沒有問題，應(yīng)該還是心里有些問題，或者是精神上有些壓力，不要老想一個問題，可以做其他的事情，分散一下注意力。

      病情分析：
      最近夜間睡眠時，總恐懼心臟會停止跳動，有死亡恐懼，醫(yī)院就診檢查沒有異常
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)的醫(yī)院心理科咨詢，進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)，保持心情愉快，不要有太大的心理壓力，平時要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉身體
      以上是對“害怕死亡恐懼不知道為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！