我之前吃胖了，現(xiàn)在想減肥，因?yàn)橐咔椴荒艹鲩T(mén)

男 | 15歲 2020-03-10 23:07:12 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：我之前吃胖了，然后這幾年都是肥胖一點(diǎn)點(diǎn)而已，然后我想剪下來(lái)，然后因?yàn)橐咔橛植荒艹鲩T(mén)，我不知道怎么辦？然后我想吃一下健身的產(chǎn)品，那個(gè)肌肉科技的左旋減脂沖劑，聽(tīng)說(shuō)是12歲以上就能用，而且是健身的名牌，可以達(dá)到減肥效果，不知道能不能服用

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2020-03-10 23:17:45 我要投訴

你好很高興為你服務(wù)，不會(huì)的。我個(gè)人的建議是不建議你減肥，你正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供機(jī)體利用，只要平時(shí)平衡膳食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可。餐后可以喝綠茶起到減肥作用。

2020-03-11 00:01 ask89800882zv 追問(wèn)

但是我現(xiàn)在還是肥胖，體育考試要練跑步的，我太胖了

2020-03-11 03:23醫(yī)生回答：

建議每天控制飲食早吃好，中吃飽，晚吃少，少吃碳水化合物

程芳邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎幫助網(wǎng)友：20466稱贊：7

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2020-03-10 23:09:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，考慮你現(xiàn)在還處在青春發(fā)育成長(zhǎng)期，還需避免亂用一些減肥藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，現(xiàn)階段主要還是均衡飲食，以后再考慮出去跑步，運(yùn)動(dòng)來(lái)減少多余脂肪，也可避免用一些減肥藥物而影響身體健康成長(zhǎng)。

2020-03-11 00:12 ask89800882zv 追問(wèn)

我現(xiàn)在肥胖，我想減下來(lái)更好看，而且我的飲食很均衡，蛋白質(zhì)豐富，但是脂肪多，想減下來(lái)不知道可不可以服用

2020-03-11 09:32醫(yī)生回答：

現(xiàn)階段還需避免服用，所以可通過(guò)多增加活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)，