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小腿不能打太大的彎，

女 | 19歲 2020-03-10 22:04:53 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：今天穿了單褲，圪蹴的寫了一下午的作業(yè)，然后腿就開始疼了，就像骨頭被敲了一樣，

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2020-03-10 22:07:40 我要投訴

目前的癥狀考慮是由于受涼，并且長時間的一個姿勢保持不動，引起了局部軟組織疲勞，建議做一下熱敷，活動一下，可以進(jìn)行小腿肌肉的輕柔按摩，緩解疲勞。平時需要規(guī)避引起這種癥狀的不良因素，大約四十分鐘就起來活動一下，不要長時間的久坐。

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2020-03-10 22:26:51 我要投訴

根據(jù)你口述的癥狀，多考慮有兩種原因造成，一是穿的太薄有風(fēng)寒入侵，另外一種是由于長時間的保持一個姿勢不動而導(dǎo)致的肌腱壓力過大，建議之后的幾天，保證一定的休息時間，可以選擇熱敷等方式來緩解癥狀。