有問(wèn)必答網(wǎng)營(yíng)養(yǎng)保健科 → 是不是因?yàn)樗昂饶滩杷恢?

是不是因?yàn)樗昂饶滩杷恢?/h1>
男 | 12歲 2020-03-09 06:38:34 1人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢(xún)描述: 今天我整個(gè)晚上都睡不著,也不覺(jué)得困,睡前喝了瓶純奶茶,難道是奶茶導(dǎo)致我整個(gè)晚上都睡不著嗎?我之前也有過(guò)睡前喝奶茶,但不是純奶茶,里面有椰果之類(lèi)的,基本從十二點(diǎn)睡到十二點(diǎn)半就睡著了,但是今天我10個(gè)小時(shí)都睡不著啊

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 12:03:09 我要投訴

      您好,喝了奶茶以后睡不著覺(jué),應(yīng)該是和奶茶的興奮作用有關(guān)系,因?yàn)槟滩柚泻幸欢康目Х纫?,有興奮大腦的作用,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡不著覺(jué)的癥狀。睡前的時(shí)候不要喝奶茶,也不要喝咖啡,不要喝濃茶,避免影響入睡,睡前可以喝一杯牛仔有助于睡眠,祝你健康快樂(lè)!

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