老是想不好的事情心情煩躁覺著活著很累

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，總是胡思亂想想一些不好的事情，然后有點不順心的事情就會接連想起很多不好的事情，遇到事情總是往壞的方面想，偶爾會覺著活著很累，有患神經癥，特別是確定強迫癥的可能，建議您最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      根據你的敘述，老是想不好的事情，心情煩躁。是啊，想到不好的事情的時候心情不會好的，而且你現(xiàn)在是高三學習壓力也這么大了。
      指導意見：
      其實事情沒有好壞之說，而是看我們從哪個角度去看問題，但我們看問題的積極方面的多的時候，我們就會心情好很多，當我們都看陰暗面的時候，我們心情一定會很差，所以我們去調整，自己就要換不同的角度去看問題。
      

      你好，相對封閉的環(huán)境，高考升學的壓力，以及與父母之間溝通的障礙，給你的壓力平添了一種火。目前需要你平靜下來，可以根據自己的實際情況制定一個學習計劃，這樣每天的堅持會讓你收獲生活的充實感和力量感，也可以在學習之余，做健身運動，比方說跳繩快跑慢走等，祝你健康快樂。
      
      以上是對“老是想不好的事情心情煩躁覺著活著很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！