缺乏睡眠后體溫有異常

      指導(dǎo)意見：
      你好，睡眠時(shí)間過長(zhǎng)與睡眠不足一樣，都可導(dǎo)致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長(zhǎng)，睡的時(shí)間過長(zhǎng)后，心臟的跳動(dòng)便會(huì)減慢，新陳代謝率亦會(huì)降得很低，肌肉組織松弛下來(lái)，久而久之，人就會(huì)變得懶惰、軟弱無(wú)力起來(lái)，甚至智力也會(huì)隨之下降。因此，人的睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)，成年人晝夜睡7－8小時(shí)也就足夠了。發(fā)燒是指體溫高于正常值。正常人體溫在一個(gè)狹小范圍內(nèi)有所波動(dòng)，如腋溫波動(dòng)在36.0～37℃之間，以凌晨0～4時(shí)最低，下午5～7時(shí)最高，差異在正負(fù)1℃左右?？谇粶囟仍?7.3℃以上，直腸內(nèi)溫度在37.6℃以上，腋窩溫度在37.2℃以上即稱為發(fā)熱。