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恐狂怎么自己去克服？
男 | 43歲 2020-03-06 23:56:58
2人回復
來自南陽市
健康咨詢描述： 就是每天強迫性懷疑和擔心自己被狗傷，一個人出門很恐懼。自己應該怎么去慢慢克服？森田療法中，提出的一切順其自然，為所當為，是否適合這種疾病。 懇求心理醫(yī)生指導。
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-03-07 05:05:05 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是強迫癥導致的。森田療法中說的這些觀點也適合你目前這種情況的。你可以按照森田療法當中說的去做，不要去在意，每當有出現(xiàn)這些想法的時候，抓緊時間找一些別的事情去做，用來轉移注意力。學會順其自然的生活，活在當下，不要老是去想這些。
2020-03-07 07:02:49 我要投訴
病情分析：
如果每天受到這樣的困擾，總是擔心，害怕，這樣會影響到你的生活質量，讓你感覺到痛苦，你去醫(yī)院看過精神科醫(yī)生了嗎？
指導意見：
建議你去醫(yī)院看精神科醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下進行的配合治療，需要藥物治療的話，需要遵醫(yī)囑服用藥物，心理治療，一定要在心咨詢師的指導下進行
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