健康咨詢描述: 跳樓的時候害怕高,特別恐高,平時兩層樓就恐高,之前在31樓更是不敢往下。該怎么克服恐高望
病情分析:
作為我們一般的人群,如果你有恐高癥的話,你就沒有必要非得克服。你就選擇那些沒有恐高的場景,或者少去那種場景,你也能夠照樣去適應(yīng)社會生活。
指導(dǎo)意見:
作為我們一般的人群,如果你有恐高癥的話,你就沒有必要非得克服。你就選擇那些沒有恐高的場景,或者少去那種場景,你也能夠照樣去適應(yīng)社會生活。
病情分析:
建議患者及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo),平時多做運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議患者及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以采取睡眠療法,在潛意識的層面進(jìn)行工作,平時多做運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
病情分析:
您好,恐高癥是恐懼癥中的單純恐懼癥。如果對于你平時工作和生活的影響不大,并非一定治療。
指導(dǎo)意見:
恐高癥的治療一般采用心理行為療法比較好,較好的有系統(tǒng)脫敏療法,滿灌療法,運動療法,沖擊法等,心理治療的同時可以服用藥物進(jìn)行治療。
以上是對“恐高癥應(yīng)該怎么去克服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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