這一段時間總是很容易犯困

女 | 15歲 2020-03-04 22:39:30 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：這一段時間總是很容易犯困，忍不住的想睡覺。但是又很煩躁不想睡。這幾天是12點左右睡覺，早上6.30起來。起來后不久就犯困會再睡兩三個小時。到了下午5.6點也會犯困，今天晚上9點也犯困。是嗜睡癥嗎

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2020-03-04 22:47:18 我要投訴

根據(jù)描述的情況，建議平時不要過于熬夜，作息時間一定要規(guī)律。一定要把生物鐘調(diào)整過來。如果出現(xiàn)其他癥狀的話，可以建議去醫(yī)院檢查一下。目前建議在飲食上保持清淡易消化。多吃新鮮的蔬菜水果有利于身體健康！

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2020-03-05 01:23:31 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況屬于濕氣重，肝郁，可以口服逍遙丸和紅豆薏米粉調(diào)理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

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2020-03-04 22:43:28

根據(jù)你的描述，最近這段時間總是犯困，煩躁，這是典型的休息不好，勞累受涼熬夜能引起，首先要注意休息，調(diào)整自己的作息時間，多做戶外有氧運動，改善大腦的血液供應(yīng)，必要時可以口服安神補腦液和谷維素進行調(diào)理。

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溫馨提示：
飲食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。

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