劇烈運動后雙腳掌有明顯的痛覺

      這種情況可能是由于劇烈運動后，腳掌部位受到挫傷，或者是過度勞損造成的，建議可以通過熱水燙洗局部熱敷，多休息，少活動等方法緩解癥狀，不要做特別劇烈的活動。
      

      考慮是足底筋膜炎的表現(xiàn)，可以口服活血止痛片，配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，盡量穿軟底布鞋，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      局部沒有受過明顯外傷的話，多考慮是因為過度活動等勞損導致的。你目前這么年輕出現(xiàn)這種癥狀的話，建議急性期盡量的休息，不要進行過多的劇烈運動或者是負重，以免導致局部癥狀的加重。在醫(yī)學上有一種骨折叫做疲勞骨折，過度勞累或者是過度劇烈運動的話，可能會出現(xiàn)骨折。
      
      以上是對“劇烈運動后雙腳掌有明顯的痛覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮筋膜炎，可以注意休息，運動前熱身，避免劇烈運動，可以溫熱水燙洗，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏和口服塞來昔布，飲食含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆制品等，觀察看看
      

      通過你的詳細描述考慮與劇烈活動有關，建議口服舒筋活血膠囊，建議適當休息一段時間，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議近期不要暴力活動，建議循序漸進練習。
      

      病情分析：
      如果是因為明顯的劇烈運動之后出現(xiàn)的應該還是有些疲勞勞損有關系的已經幾天了
      指導意見：
      一般超過48小時的話，完全可以使用熱敷的方法，這樣有利于緩解，或者也可以用點活血化瘀的外用藥物