我的胳膊肘彎曲伸不直，有時還痛

      如果出現(xiàn)胳膊疼痛，首先應該到醫(yī)院進行拍片。疼痛跟麻木感有可能是由于頸椎病或者是神經(jīng)系統(tǒng)病變所引起的，所以一定要進行相關的檢查，以后才能夠明確。平時要注意休息，避免過度勞累，盡量不要用患側手臂去提重物。
      

      考慮肘關節(jié)的骨性關節(jié)炎，可以醫(yī)院拍片檢查看看，注意肘關節(jié)避免受涼勞累，可以熱敷或者烤燈，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布和硫酸氨基葡萄糖，注意補鈣，吃鈣片，比如迪巧，可以多曬曬太陽，吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、海帶蝦、皮豆制品等。