如何忘掉一個(gè)人，還有一些不開心的事

      這個(gè)一般的話就是轉(zhuǎn)移注意力，慢慢的淡化，因?yàn)槟阋脛e的事情來代替，這種感覺才能改善的，必要的時(shí)候可以考慮一下，心理疏導(dǎo)也是可以幫助改善的，最主要還是自身轉(zhuǎn)移注意力才是主要的。

      病情分析：
      你好，人的一生并非是一帆風(fēng)順的，在人生的某一個(gè)階段或許會(huì)碰到這樣那樣的問題，同時(shí)在情感上可能也會(huì)碰見自己對(duì)的人，或者是選擇離開這個(gè)人。想掉忘一些事或者是忘記一個(gè)人的話，那就不要刻意的去忘記。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樵绞强桃獾耐浽綍?huì)想起來，想起來就會(huì)讓自己內(nèi)心不開心或者是比較痛苦，所以你需要讓自己的內(nèi)心充實(shí)起來，平時(shí)可以做一些自己喜歡的事情，或者是工作來充實(shí)自己的生活，即可轉(zhuǎn)移注意力，時(shí)間長了以后慢慢的就會(huì)忘記了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你忘不掉以前的人或者不開心的事情，可能是你心胸或者你的性格不是那么豁達(dá)。
      指導(dǎo)意見：
      就是一些性格敏感多愁善感的人，他很容易會(huì)想到之前一些不開心的事情，我覺得你作為年輕人，你才25周歲，是一個(gè)青壯年，應(yīng)該是內(nèi)心充滿陽光積極向上的人，而不是總是糾結(jié)于以前的事情，要往前看，多結(jié)交好朋友，也可以談一場(chǎng)戀愛等等，都可以使你可以忘掉以前的事情。
      
      以上是對(duì)“如何忘掉一個(gè)人，還有一些不開心的事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！