連著幾個月天天晚上睡覺都做夢

      如果經(jīng)常做噩夢，說明睡眠質(zhì)量比較差，勞累平時注意休息，注意勞逸結(jié)合，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃肥甘厚味油膩的食物，必要的時候去醫(yī)院體檢或者口服中藥調(diào)理都可以！

      這個考慮還是因為緊張焦慮引起的不舒服，那么這個要積極的鍛煉身體，貴在堅持，那么這個可以有效的體育運(yùn)動，可以對抗植物神經(jīng)功能紊亂的，這個可以在睡覺之前熱水泡腳。也可以喝安神補(bǔ)腦液的

      根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)的睡眠多夢的情況，考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，到醫(yī)院通過全面體格檢查以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行綜合性治療。
      以上是對“連著幾個月天天晚上睡覺都做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，做夢有可能是白天工作壓力大，或者學(xué)習(xí)壓力大等其他原因，導(dǎo)致日有所思，夜有所夢。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，少吃辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規(guī)律，心情舒暢，適當(dāng)用運(yùn)動的方式來放松心情，繼續(xù)觀察看能否好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)描述你這種癥狀，一般與精神壓力大、抑郁、焦慮有關(guān)?？梢钥诜涛寮踊蚬染S素，同時作息時間一定要規(guī)律！
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成按時睡覺，按時早起的習(xí)慣，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒使自己身心愉悅，調(diào)整自己的飲食，葷素搭配，另外睡前飲用一杯溫牛奶，有助眠的作用。