有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 睡眠不足，心慌，愛驚醒，

睡眠不足，心慌，愛驚醒，

男 | 30歲 2020-03-02 04:48:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我想問下每天晚上3-4點(diǎn)都睡不著呢，這是咋回事呢，這是咋回事呢

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病，神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見幫助網(wǎng)友：10774稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-03-02 05:13:21 我要投訴

您這應(yīng)該是由于經(jīng)常熬夜所引起的，所以建議你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安眠類的藥物緩解癥狀，日常生活中一定要放松心情，并且建立一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。

周德玉大慶市第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、支氣管炎等護(hù)理幫助網(wǎng)友：7296

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-03-02 05:08:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，每天晚上3一4點(diǎn)都睡不著可能與生物鐘有關(guān)，也可能與失眠有關(guān)，引起失眠的原因很多，可能與精神緊張、焦慮、壓力大等有關(guān)，最好到正規(guī)醫(yī)院睡眠科檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      明確病因后在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理調(diào)理。平時(shí)需注意休息好，不要緊張，放松心情，合理飲食，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，可改善睡眠。

查看更多關(guān)于睡眠不足，心慌，愛驚醒，... 的醫(yī)生回答>>