有些強迫思維想治療下

      你本來有一些強迫思維，但是自從看了網上一些強迫癥的癥狀，你對號入座，所以就會感覺比以前嚴重了，像這種情況如果對你的工作生活學習有影響，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下服用抗強迫癥的藥物來治療，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要去網上，老是看與這些有關的事情。出現強迫的時候不要犯強迫，要學會接納和轉移注意力。
      

      你好，強迫思維是強迫癥的一種表現形式，表現為明知不需要這樣去想，但是控制不住，并由此引發(fā)焦慮情緒，導致身心痛苦不堪，假如這些癥狀已經嚴重干擾到了你的正常生活，質量可以，在醫(yī)生的指導之下，口服調節(jié)情緒調節(jié)藥物。在心理治療層面，首先要放下抵抗的心態(tài)，學會與這種情緒和思維和平相處，當這種念頭來臨時，切記，不要刻意的去抵抗，繼續(xù)做你當時正在做的事情，隨著時間的延長，你自然會擺脫這種想法的控制，祝你健康。