有些強(qiáng)迫思維想治療下

      你本來有一些強(qiáng)迫思維，但是自從看了網(wǎng)上一些強(qiáng)迫癥的癥狀，你對(duì)號(hào)入座，所以就會(huì)感覺比以前嚴(yán)重了，像這種情況如果對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗強(qiáng)迫癥的藥物來治療，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要去網(wǎng)上，老是看與這些有關(guān)的事情。出現(xiàn)強(qiáng)迫的時(shí)候不要犯強(qiáng)迫，要學(xué)會(huì)接納和轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好，強(qiáng)迫思維是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)為明知不需要這樣去想，但是控制不住，并由此引發(fā)焦慮情緒，導(dǎo)致身心痛苦不堪，假如這些癥狀已經(jīng)嚴(yán)重干擾到了你的正常生活，質(zhì)量可以，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，口服調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)藥物。在心理治療層面，首先要放下抵抗的心態(tài)，學(xué)會(huì)與這種情緒和思維和平相處，當(dāng)這種念頭來臨時(shí)，切記，不要刻意的去抵抗，繼續(xù)做你當(dāng)時(shí)正在做的事情，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，你自然會(huì)擺脫這種想法的控制，祝你健康。