為什么早睡會半夜醒？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會更好些。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你好：睡眠不好與心理、生理、環(huán)境因素等都有關(guān)系的，不一定是什么特殊疾病引起的；注意精神放松，自我調(diào)整，正確認(rèn)識和面對現(xiàn)實，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于改善睡眠，更有利于身體健康，必要時可以服用改善睡眠藥物。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢，必要時去醫(yī)院心理門診咨詢。外出時注意戴口罩等就行的。