（骨外科）關(guān)于腰肌勞損的一些疑問！

健康咨詢描述： 昨晚上這個癥狀又出現(xiàn)了，離上次癥狀估計有兩個多月了吧，癥狀倒是不頻繁。就是尾椎骨有些酸痛，兩個大腿外側(cè)也有酸痛感！以前有一次癥狀很強烈的時候，大腿外側(cè)的酸痛感讓自己的腿使不上力。關(guān)于這個病癥，我以前在本平臺咨詢過，大部分本平臺的醫(yī)生初步判斷為腰肌勞損壓迫神經(jīng)所致！那么我今天提出關(guān)于腰肌勞損的三個疑問，希望能得到解答！ 疫情期間我在家沒少鍛煉，什么俯臥撐30個，仰臥起坐20個，下蹲50個，包括平時還加載一些什么轉(zhuǎn)身運動，扭腰方面的運動。這些運動都是有可以提高腰部力量的運動，腰肌勞損的癥狀為何還會出現(xiàn)？腰肌勞損一般都是久坐久站引起的，運動運動也應(yīng)該緩解吧？ 第二個問題，你們把此癥狀歸結(jié)為腰肌勞損，看這病癥的名稱，那證明是腰部肌肉出了問題。為何癥狀會是尾椎骨和大腿外側(cè)不適？ 第三個問題就是外用藥的緩解癥狀，一般外擁有主要是外用貼膏和一些消痛活血的氣霧劑！那么當(dāng)腰肌勞損的癥狀出現(xiàn)的時候，那么這些外用藥到底是用在哪里不舒服用在哪里？還是直接用在腰上。因為腰肌勞損光看這個名字，我以為病根是在腰上。比如說外用貼膏到底是貼的腰上呢？還是哪里不舒服貼哪里？