小腿和手臂肌肉無端酸痛

      指導(dǎo)意見：
      目前小腿，手臂等地方肌肉疼痛，可能是搬運(yùn)重物，過于勞累等引起。局部的地方可以熱敷和按摩，另外就是適當(dāng)?shù)耐磕ㄐ┮劳蟹夷酋ツz等有助于改善。如果持續(xù)的疼痛，可以考慮去醫(yī)院檢查下，注意觀察外觀有無明顯異常。
      

      并不是說只有劇烈的活動才可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。出現(xiàn)這種情況以后可以在酸痛部位適當(dāng)熱敷適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，大部分癥狀就可以自行減輕消失。如果癥狀明顯，可以在酸痛部位外用膏藥，配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
      
      以上是對“小腿和手臂肌肉無端酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，神經(jīng)性疼痛的可能性更大，跟外周環(huán)境的刺激有關(guān)，像受涼等原因。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中應(yīng)注意避免長時間的勞累，避免久站或是久坐，以免加重疼痛的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，肌肉酸痛首先要注意防止受風(fēng)寒，注意加衣保暖。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意加衣保暖，保持良好的休息睡眠，不要熬夜勞累，多食蔬菜水果之類補(bǔ)充維生素，注意防止感冒，可以局部按摩，每晚堅持熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，從這些方面注意一下。