考前焦慮，好似性格開朗，糾結(jié)，認(rèn)死理。

      你有考前焦慮癥，像這種情況，每當(dāng)重大的考試之前，你最好能去做個心理的治療，必要時在考前兩周可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，平時一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，把每一次考試當(dāng)做一次課堂的練習(xí)就可以，順其自然學(xué)會接納。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力緊張或者容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。要及時的調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，及時化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      考試前感覺到很緊張，有些輕度的考試教練，考試后情緒會好一些嗎？現(xiàn)在困擾你的主要是你的焦慮情緒，還是你的性格問題
      指導(dǎo)意見：
      想改變一個性格，改變一個人的性格是需要一個比較長的過程，才能達(dá)到性格的成熟和完善，如果感覺到焦慮困擾著你，可以求助專業(yè)的心理幫助
      
      以上是對“考前焦慮，好似性格開朗，糾結(jié)，認(rèn)死理?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！