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高三學(xué)生失眠可以服用褪黑素嗎

女 | 17歲 2020-02-26 11:57:02 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我想咨詢一下，我是一名高三學(xué)生，還有一個多月滿十八歲，失眠嚴重的時候三點多才能入睡，這種情況可以服用褪黑素嗎，按較少劑量而且高考后就會停止服用的話會有什么副作用嗎

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失眠多和精神生活學(xué)習(xí)壓力大有一定的關(guān)系。褪黑素可以服用。不能長期服用，這屬于激素，長期服用可能會導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌功能失調(diào)紊亂。最好是自己放松減壓。

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