遇見(jiàn)事情心里容易慌，大腦緊張

      你存在焦慮情緒，自我評(píng)價(jià)低，自信心不足的現(xiàn)象，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

      從以上情況開(kāi)始分析，主要表現(xiàn)為感覺(jué)頭部緊繃，擔(dān)心自己無(wú)法做好事情，個(gè)人發(fā)現(xiàn)需要考慮可能是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查，可以定期接受心理治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感覺(jué)你是一個(gè)做事非常仔細(xì)的人，這是好事兒，但是過(guò)于謹(jǐn)慎就不好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你除了做事認(rèn)真仔細(xì)之外可能還存在性急的一面，就是著急把事情做好，然而這樣結(jié)果往往適得其反，建議遇到事情的時(shí)候用心去做，切記不要急躁，忙中出錯(cuò)你應(yīng)該知道的。
      
      以上是對(duì)“遇見(jiàn)事情心里容易慌，大腦緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的遇事心理發(fā)慌的表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多參加一些活動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友同事進(jìn)行溝通，減輕壓力，有時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀就會(huì)緩解。