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最近幾天突然失眠,凌晨2點才能睡看

女 | 54歲 2020-02-25 11:06:10 5人回復 來自巴中市

健康咨詢描述: 近幾天,不知道為什么,每晚十點左右上床,要凌晨二點左右才能入睡,而且夢多,吃了吉林敖東安神補腦液也沒有什么效果

醫(yī)生回復區(qū)

劉鐵剛
劉鐵剛 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長消化道出血,消化道潰瘍,消化道腫瘤的診斷及治療 幫助網友:39126稱贊:1
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2020-02-25 11:08:14 我要投訴

      總是出現失眠的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的,應該積極的放松一些心情保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達到治療和治愈的目的,同時應該密切的進行觀察病情,多注意些休息。
      

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-02-25 11:08:33 我要投訴

      引起失眠的原因有很多,疾病,壓力過大,植物神經紊亂等。建議平時睡覺之前聽一些柔和的音樂,保持良好的心情,可以喝一杯熱牛,飲食上保持清淡易消化,不要吃過于油膩的食物,晚飯后不要吃得過飽,要適當休息以后再睡覺。
      

趙連江
趙連江 濰坊市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,眩暈,哮喘,心悸,腎結石,膽結石,貧血,高血 幫助網友:55214稱贊:4
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2020-02-25 11:09:01 我要投訴

      注意觀察看看,不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣看看,多吃蔬菜水果,配合喝百合蓮子粥小米粥,吃棗仁安神膠囊治療效果很好的?;蛘呖纯粗嗅t(yī)科醫(yī)生,配合湯藥治療效果更好的。
      
      以上是對“最近幾天突然失眠,凌晨2點才能睡看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風濕熱、類風濕關節(jié)炎、系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網友:31377稱贊:3
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2020-02-25 11:10:21 我要投訴

      一般情況下,人的睡眠時間應該能夠保障至少6個小時,才能夠保證人體能夠恢復精力。如果少于這個時間,或者經常做夢,經常驚醒,也會影響睡眠的效果。如果出現了失眠的癥狀,就要根據造成失眠的原因來做相應的治療。牛奶,安神補腦液,必要藥物治療
      

原華英
原華英 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦 幫助網友:11768
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2020-02-25 11:16:17 我要投訴

      最近在家休息的比較多吧?生活規(guī)律嗎?建議規(guī)律生活,避免勞累熬夜,在室內適當運動,和家人溝通緩解壓力,不能改善睡眠的話,需要配合左匹克隆或者唑吡坦,睡前一粒,改善睡眠。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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