抑郁，情緒不高，容易哭

      你自己感覺(jué)抑郁情緒不高容易哭，而且很在意別人的看法。像這種有可能是輕度的抑郁，并且有一些多疑敏感，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，你自己每當(dāng)在出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力。不要老是在這個(gè)氣氛當(dāng)中沉浸太久。

      病情分析：
      作為一個(gè)20多歲的女孩子，隨著學(xué)習(xí)生活的結(jié)束，逐漸地踏入到社會(huì)生活當(dāng)中去，這種交往的增多與人與人之間的溝通就會(huì)多起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這也是我們必須面對(duì)上回成長(zhǎng)所經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，好的意見(jiàn)，壞的意見(jiàn)我們都要學(xué)會(huì)虛心的接受，這樣讓我內(nèi)心逐漸強(qiáng)大起來(lái)，你現(xiàn)在的這種情況只是出現(xiàn)了一些心理上的反應(yīng)，也屬于一種自責(zé)負(fù)面的情緒反應(yīng)在里面，好的，是沒(méi)有這種強(qiáng)烈的反應(yīng)，要通過(guò)與朋友的交流，以后大部分都能夠從這種負(fù)面情緒當(dāng)中走出來(lái)