健康咨詢描述: 最近和戀人分手,冷戰(zhàn),心情非常低落,無法走出傷痛,經(jīng)常失眠,睡不著覺,白天要上班,情緒特別容易波動(dòng)沮喪
指導(dǎo)意見:
下列癥狀的5條或5條以上(其中第1條和第2條是必須具備的),且持續(xù)2周以上,患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括:
1.情緒抑郁。
2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
3.體重顯著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠過度。
5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
6.疲勞或乏力。
7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
8.思維力減退或注意力渙散。
9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
考慮是處于抑郁狀態(tài)的可能性很大。建議去附近專科醫(yī)院的心理門診看醫(yī)生,做一下心理疏導(dǎo)
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)樽罱蛻偃朔质掷鋺?zhàn)出現(xiàn)了心情非常低落的情況。
指導(dǎo)意見:
不知道是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е履銈兎质?,如果沒有實(shí)質(zhì)性的問題,那是需要從自身找原因,看看自己哪方面做得不夠好,或者如果是對(duì)方對(duì)你沒感覺,那盡早分手也是一件好事。也不知道你們戀愛有多長(zhǎng)時(shí)間了,分手有時(shí)候并不是壞事,可以從中接受教訓(xùn),重新尋找自己喜歡的人,不要總是因?yàn)橐淮蔚氖伲透杏X到人生沒有了意義。也不要被一葉障目。葉子的前面還有更寬廣的道路,更美好的生活在等待著你。
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況來看主要是失戀打擊導(dǎo)致的心理失衡現(xiàn)象,說明你對(duì)這份感情付出太多。
指導(dǎo)意見:
不屬于自己的感情就算了,想開點(diǎn),調(diào)整好心態(tài),悲傷過后還是得學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)現(xiàn)實(shí),照顧好自己,人生的下一站hui更好的,加油哦,盡量不去想過去的事,祝您健康快樂!
以上是對(duì)“心情抑郁,情緒低落,會(huì)哭,容易發(fā)怒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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