失眠胸悶總是喜怒無常
健康咨詢描述： 最近幾天總是莫名其妙發(fā)脾氣莫名其妙哭又莫名其妙很興奮，感覺自己好奇怪，今天一天坐在桌子前什么都不想干，做什么事都提不起興趣，又很難受.自從上了高中壓力就很大，但卻總是對學(xué)習(xí)喪失動力，父母看著也著急只能罵我，我也覺得自己很難受?？荚囉譀]發(fā)揮好，寒假剛開始也啥都不想干，父母又罵我，中間崩潰大哭了好幾次，以前安靜的聽音樂還能讓我靜下心來，最近這幾天完全不行。今天坐在桌子前感覺肚子里像有塊石頭，胸悶悶的，中間還有段時間恍恍惚惚的，暈暈的。失眠已經(jīng)好幾年了
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你感覺胸悶喜怒無常。做什么事情都沒有興趣，這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的。也有可能存在著雙向共病。所以建議你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)。讓醫(yī)生面診一下，以便及時的對癥治療，可以適當?shù)某运?，配合心理治療，你自己更需要去調(diào)整。建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，來轉(zhuǎn)移一下注意力，學(xué)會與家人溝通交流，把內(nèi)心的感受說給父母聽?？赡苣阏f出來以后你的心情會舒暢一些，學(xué)會及時的宣泄自己的負面情緒。
目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力緊張或受環(huán)境因素的影響。不良情緒可引起睡眠障礙。另一個方面也與個性有關(guān)..建議調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，嚴重者需要心理治療及藥物治療。
病情分析：
一坐到桌子前，想學(xué)習(xí)的時候，心情就非常不好，如果離開桌子不去學(xué)習(xí)，心情還會好一些嗎？看來學(xué)習(xí)的壓力對你是非常大的
指導(dǎo)意見：
如果你難以控制自己的情緒，自己感覺到痛苦，影響到了你的睡眠，影響到你和家人之間的關(guān)系，最好去求助專業(yè)的心理幫助，預(yù)約心理咨詢
以上是對“失眠胸悶總是喜怒無?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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