健康咨詢描述: 失眠,焦躁,喜怒無常,有時(shí)候突然就崩潰了,做什么都沒有動(dòng)力,易怒,有心事就睡覺,感覺自己就是個(gè)廢物
你好,根據(jù)你上邊的描述,感覺自己沒有用,情緒不能夠控制,失眠,沒有興趣,這個(gè)是有抑郁癥的傾向的,建議您調(diào)節(jié)好心態(tài),讓自己自信起來,有什么解決不了的可以跟父母老師溝通
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議您去醫(yī)院做甲狀腺功能,甲狀腺b超的檢查,明確診斷,考慮與你休息不好,學(xué)習(xí)壓力大因有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意休息,避免勞累,避免熬夜,生活作息有規(guī)律,不要吃生冷辛辣刺激性食物。三餐規(guī)律,膳食營養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食,飲食清淡易消化。適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng),放松心情,減輕壓力,加強(qiáng)與朋友家人的溝通。
之前就檢查過身體,說沒什么大毛病的,我現(xiàn)在很害怕自己得了抑郁癥
你好,可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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