心里非常不好受，總是想哭

      病情分析：
      你好，這是生長的煩惱了，你最近是生氣的不如意事情在纏繞著你，你有點(diǎn)扯不開，理不清，有壓力所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，冷靜冷靜，理一理，該放下就放下吧，悶的慌，可以散散步，放松放松，或做些體育活動(dòng)也可以的。還有可以多喝點(diǎn)茶，清醒清醒，飲食要豐富多彩比較好。

      病情分析：
      你好，無明顯誘因總是出現(xiàn)想哭并且情緒比較煩躁，不排除患有焦慮以及抑郁情緒，考慮與近期疫情原因在家里憋的時(shí)間比較久有一定關(guān)系，另外也可能與你生活當(dāng)中遇到不順心的事情有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你需要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，有不順心的事情可以與家長溝通交流，解開心結(jié)，情緒自然會(huì)好轉(zhuǎn)，另外疫情當(dāng)前，一定要顧全大局，好好的待在家里，制定學(xué)習(xí)的目標(biāo)，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)以及作業(yè)，業(yè)余時(shí)間可以幫家長做力所能及的家務(wù)，做做身體的鍛煉，充實(shí)自己的生活，分散注意力。