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難受想哭心里不好受特別難受

女 | 15歲 2021-03-03 13:13:28 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 心里不好使想哭壓抑特別難受真的特別不好心里每次一到學(xué)校就不好受在家也不好受不知道為什么總是想哭想回家玩手機(jī)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-03-03 14:05:40 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流,培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。

2021-03-03 14:09 ask937371700y 追問(wèn)

心里特別難受

2021-03-03 14:10醫(yī)生回答:

如果難以自我調(diào)整,建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來(lái)幫助改善目前的狀態(tài)。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-03-03 14:08:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,另外也與你長(zhǎng)時(shí)間在家,對(duì)學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng),排斥心理造成的這種不適,同時(shí)也考慮你屬于內(nèi)向型性格,并且存在一定的自卑心理,無(wú)法發(fā)泄情緒有關(guān)!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問(wèn)題,另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多與人交流溝通,多想事物積極開(kāi)心的一面,保證充足的睡眠和休息,都利于狀態(tài)的改善!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-03 14:09:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己心里面不好總是想哭,壓抑,感覺(jué)特別難受,考慮是青春期經(jīng)歷太多不愉快和壓力導(dǎo)致抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)理心情,多戶外參加集體活動(dòng),選擇自己平時(shí)比較感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力,遇到事情多和家人進(jìn)行溝通交流,希望家人可以幫助和理解自己,陪伴自己到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)行咨詢就診的。
      以上是對(duì)“難受想哭心里不好受特別難受”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-03-03 14:11:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁癥狀,如果癥狀持續(xù)超過(guò)一個(gè)月就是抑郁癥了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期,這個(gè)年齡階段抑郁癥是常見(jiàn)癥狀,但是不必害怕,很容易治愈的,你可以去做做心理疏導(dǎo),同時(shí)積極調(diào)整心態(tài),回家玩手機(jī)肯定是行不通的,不要在最美的年紀(jì)辜負(fù)了自己。

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