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2020中考,我明明很緊張,卻無所事事

女 | 16歲 2020-02-22 21:16:41 1人回復 來自泉州市

健康咨詢描述: 你好,我平時在學校是個很乖的孩子。老師同學眼中的很努力的人,成績應該是中等偏上。但我初一時,成績和現(xiàn)在只差一點,一直喜歡和一些“社會人”玩,初二下學期我開始一個人走,吃飯。因為我發(fā)現(xiàn)我沒有真正的朋友,我用了錯誤的信息方法,現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)。我想好好努力,但我控制不住,我總是忍不住看片,一看就停不下來。太惡俗了,我明明知道,。。還有,我很多愁善感,想的很多。每次都心情不好。我會失眠,初二時失眠了一學期,上課也沒精神,這也是我成績進步不大的原因,也是我所有痛苦的來源,我總是害怕中考考差,怎么辦,急

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友:20055稱贊:6
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2024-05-14 12:41:42 我要投訴

      輕度抑郁發(fā)作的患者可以首選心理治療,但在期間仍需堅持復診和評估,如果經(jīng)心理治療癥狀無改善,則要考慮藥物治療;
      中度以上的抑郁發(fā)作
      需選擇藥物治療或藥物聯(lián)合心理治療;
      若病情嚴重,并伴有精神病性癥狀、影響正常生活或出現(xiàn)自殺及傷害嬰兒的傾向時,則需前往精神??漆t(yī)院進行治療,必要時進行住院治療。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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