我總是精力不集中，而且很緊張

      病情分析：
      你好，平時(shí)吃飯?jiān)趺礃樱瑢W(xué)習(xí)壓力大嗎？晚上睡覺怎樣？
      指導(dǎo)意見：
      建議，女孩子因?yàn)槊吭聛碓陆?jīng)，會(huì)有不同成度的貧血，都會(huì)有氣血不足的，平時(shí)要多吃不血補(bǔ)氣的食物。氣血充實(shí)精神會(huì)好，不會(huì)亂想的
      

      病情分析：
      您好，您的情況考慮可能是由于個(gè)人心理原因造成的，建議您注意個(gè)人情緒的調(diào)整的
      指導(dǎo)意見：
      您的情況建議您可以做一下提高注意力的訓(xùn)練，平時(shí)注意多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，慢慢改善。祝您健康