為什么她們的身材都那么好，我卻沒身材

      首先要有一個健康的身體才是最重要的。然后養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對健康也是有好處的，不熬夜，不晚睡，睡前不玩手機(jī)，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，提升機(jī)體抵抗力，可以指定詳細(xì)的健身計劃，但需堅持，持之以恒，相信會有理想的身材的。

      病情分析：
      如果自己體型偏胖，這種情況不要著急，需要每天在飲食上調(diào)理，然后配合適當(dāng)?shù)倪\動
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量不要吃油膩和含熱量高的食物，多吃今天的蔬菜和水果，然后每天配合適當(dāng)?shù)倪\動，比如每天快走慢跑，或者是做做瑜伽之類的，效果很好
      以上是對“為什么她們的身材都那么好，我卻沒身材”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)你提供的信息進(jìn)行分析，你的情況可能與身體輕度肥胖或者長期沒有運動引起的體型臃腫有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多運動，特別需要做塑形瑜伽運動，也需要參加禮儀儀表培訓(xùn)，這樣長期堅持下去，才能提高你的優(yōu)雅氣質(zhì)，練就你的體型優(yōu)美曲線

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是問，為什么有的人的身材都那么的好，你的身材卻沒有那么好。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，考慮每個人的身材體型和家族遺傳以及運動鍛煉都是有關(guān)系的，每個人的胖瘦都也不會一樣，只是自己在自身的情況下進(jìn)行鍛煉來保持和增進(jìn)自己的身材。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前提供的這種情況來看，人體的發(fā)育是由很多因素決定的，不同的個體是不相同的，身材也會不同。
      指導(dǎo)意見：
      人體的發(fā)育與很多因素有關(guān)，最主要的有三個方面，一是：營養(yǎng)，青春期正是長身體的時候，需要很多的營養(yǎng)，不同的家庭條件，營養(yǎng)狀況是不同的，所以發(fā)育會不同。二，運動鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，會增加身體的協(xié)調(diào)性，減少脂肪，使身體更加勻稱。三，遺傳，我認(rèn)為這是最重要的一個方面，人的身高，容貌，體型，膚色，都與遺傳有關(guān)。以上這些就造成了有些人有好的身材，有些人沒有。