我身材好胖，好胖，好胖

      山楂決明子茶在臨床上有很多的功效，那么具體的功效大致有以下幾個方面：第一，山楂決明子茶能夠促進(jìn)消化。對于一些胃腸系統(tǒng)疾病有較好的治療效果。比如消化不良或者是飲食積滯等病變。第二，山楂決明子茶能夠潤腸通便。對于長期便秘的患者可以服用此類茶，緩解便秘的癥狀。第三，山楂決明子茶能夠消除體內(nèi)的多余垃圾，促進(jìn)身體的排泄，并且食物殘?jiān)屠膹U物代謝出體外。第四，山楂決明子茶還能夠清熱平肝。對于降血壓，降低血脂以及糖尿病的患者都是有較好的治療效果。

      病情分析：
      你好，山楂助消化，有消.脂效果，決明子主要是清熱解毒，對熱性便秘能有緩解，但是對減肥效果不明顯，也不建議長期服用，畢競是中藥性質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，每餐可以吃八成飽，每天堅(jiān)持運(yùn)動，如跑步，健身，游泳都可以的，長期堅(jiān)持，會有整體瘦身的效果。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。減肥通便，喝山楂決明水會有一定的效果，因人而異。減肥的話，選擇健康的減肥方法，管住嘴，邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，清淡飲食，多喝水，細(xì)嚼慢咽，主食少吃。晚餐七成飽。不要暴飲暴食。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，順時針按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動，保持大便通暢。勿食高熱量高脂肪高糖食物，不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或者快走，跳繩，打羽毛球等都行，每次四十分鐘以上。減肥不是一天兩天的事，一定要堅(jiān)持。祝成功
      以上是對“我身材好胖，好胖，好胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！