胖人懷孕怎樣不會胖，怎樣才能更好的控制好體重和身材

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身材比較胖的話與先天性遺傳和后天性飲食過多，活動少有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      比較胖的人在懷孕期間要適當?shù)目刂葡嘛嬍?，低脂低糖低鹽飲食，多吃一些蔬菜和水果，適當?shù)幕顒印?br />      

      你好：要均衡膳食，飲食不要過量，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的膳食習慣，少吃零食。定期產(chǎn)前檢查，不要吃太多高熱量的油炸食物，要適當?shù)爻鋈ド⑸⒉健?br />      

      你好，可以先減肥。如果當?shù)赜袪I養(yǎng)科的話建議在醫(yī)生指導(dǎo)下健康減肥，主要還是合理膳食，加強運動。孕期體重是會增加的，減少熱量高食物的攝入
      
      以上是對“胖人懷孕怎樣不會胖，怎樣才能更好的控制好體重和身材”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，孕期飲食營養(yǎng)均衡才行，多吃蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜水果等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放松心情平和心態(tài)，忌辛辣刺激的食物，營養(yǎng)均衡，少吃淀粉類的食物，祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      你好朋友，你的這種情況雖然自身比較寬，但是懷孕以后不能特別節(jié)食。
      指導(dǎo)意見：
      如果想保持好身材，而又不影響寶寶的生長發(fā)育的話，那么建議你注意飲食均衡。更要適當?shù)倪\動。
      

      病情分析：
      您好，懷孕后體重增加11到13千克，本來比較胖的孕婦，為了保證孕期需要不建議減肥。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議懷孕后高蛋白高維生素飲食，飲食清淡，禁食辛辣刺激性食物。適度控制飲食，防止增重過快。