要想保持好的身材，好的曲線

      根據(jù)您的描述：豆?jié){還有蛋白質(zhì)，健康成人的每日蛋白質(zhì)攝入量為每千克（公斤）體重1.2克，一般為60-80克，結(jié)合自己的情況算一下
      

      病情分析：
      你好，通常這個(gè)不會(huì)形成影響，所以結(jié)合自身情況適當(dāng)就可以，
      指導(dǎo)意見：
      建議，要均衡合理，不宜飲用過(guò)多，以免引起一些不適，豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)就可以，
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，單一喝豆?jié){會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不平衡，一天三頓最多可以喝200一300mL豆?jié){。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，可以少喝稀飯，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“要想保持好的身材，好的曲線”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！