睡眠不好。最近越來越差了，頭痛啊

      你這種情況可以服用藥物改善睡眠，老是睡眠不好時間長了也會出問題，藥物比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮或艾司唑侖等，建議去神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
      

      這個主要是看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無其他慢性疾病的。都還好的話注意休息清淡飲食溫水泡腳按摩足底涌泉穴。不緩解的話配合幫助睡眠的藥物治療。注意看看腦電地形圖。
      

      你好，考慮是睡眠不足，休息不好引起的頭疼，注意調(diào)節(jié)，睡前盡量不要喝茶或者咖啡等，放平心態(tài)，營造良好的睡眠環(huán)境，晚上適當(dāng)?shù)腻憻?，也能很好的促進睡眠，如果調(diào)整不好，可以口服谷維素和維生素B1調(diào)理一下。
      
      以上是對“睡眠不好。最近越來越差了，頭痛啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！